La Agencia de Emergencias de Andalucía (EMA), dependiente de la Consejería de Presidencia, Sanidad y Emergencias, pide extremar la vigilancia en niños, ancianos y enfermos crónicos ante los avisos meteorológicos por calor activos en Almería y Granada para mañana miércoles.
El aviso naranja por temperaturas máximas estará activo entre las 13:00 y las 21:00 horas de mañana en las comarcas de Guadix y Baza en Granada y en las de Valle del Almanzora y Los Vélez en Almería, donde se podrían alcanzar los 40 grados.
Asimismo, la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) prevé avisos por calor de nivel amarillo, es decir, peligro bajo, en la Campiña de Córdoba; en las comarcas jienenses de Morena y Condado, Cazorla y Segura y Valle del Guadalquivir, y en Málaga en Antequera, Sol y Guadalhorce y la Axarquía.
Por su parte, en Granada también estará vigente el aviso amarillo en la Cuenca del Genil y en Nacimiento y Campo de Tabernas en Almería.
Instrucciones de autoprotección a la ciudadanía
Ante los avisos meteorológicos por calor, la EMA ofrece una serie de recomendaciones a la población para prevenir riesgos asociados a las altas temperaturas. Es fundamental beber agua de forma periódica y continua, cada dos horas como máximo, aunque no se tenga sensación de sed. En cuanto a la hidratación, hay que prestar especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños, asegurarse de que beben mucha agua y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día.
Se recomiendan durante estos días de altas temperaturas las comidas ligeras, frías y frescas, evitando las copiosas y muy calientes y el consumo de alcohol.
EMA aconseja cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol durante las horas de más calor y usar el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más aconsejable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.
Hay que evitar salir a la calle en las horas centrales del día, y cuando haya que hacerlo se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del sol. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados.
Se debe dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. Y es muy importante recordar que no se puede dejar nunca a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos parados, ni siquiera por un momento.
Ante cualquier situación de emergencia, la ciudadanía tiene a su disposición el teléfono 1-1-2, gratuito, multilingüe y activo las 24 horas todos los días del año.