Este mes de marzo, aliméntate de manera saludable con la tarta de frutas con hojaldre, la coliflor tres delicias y el wok de berenjenas con garbanzos
La Universidad de Sevilla, a través de Universidad Saludable, continúa reforzando su compromiso con la promoción de la salud y el bienestar en el ámbito universitario mediante la difusión mensual de recetas saludables dirigidas a toda la comunidad universitaria. Este mes, te ofrecemos la tarta de frutas con hojaldre, la coliflor tres delicias y el wok de berenjenas con garbanzos.
Esta iniciativa tiene como objetivo fomentar una alimentación equilibrada y variada, ofreciendo propuestas culinarias sencillas, accesibles y adaptadas al ritmo de la vida académica. A través de la publicación de las recetas saludables del mes de marzo, se proporcionan ideas prácticas que facilitan la planificación de menús saludables, promueven el consumo de alimentos frescos y de temporada y favorecen la adquisición de hábitos alimentarios responsables.
Las recetas del mes de marzo estarán disponibles a través de los canales oficiales de Universidad Saludable, a través de nuestras RRSS y de la página web de Píldoras informativas en Promoción de la Salud del SACU facilitando su acceso a estudiantado, PDI y PTGAS, e incentivando la incorporación de preparaciones saludables tanto en el hogar como en los espacios universitarios.
Si deseas mejorar tu alimentación y hábitos saludables, nuestro Programa de Asesoramiento Individualizado de Alimentación Saludable te ofrece asesoramiento personalizado para profundizar en el conocimiento de la alimentación, mejorar tus hábitos y utilizar herramientas prácticas que te ayuden a mejorar tu bienestar a través de una nutrición adecuada.
Puedes pedir tu cita a través del correo sacusalud@us.es.