El 1-1-2, servicio de la Agencia de Emergencias de Andalucía adscrita la Consejería de la Presidencia, Interior, Diálogo Social y Simplificación Administrativa de la Junta, insiste en la importancia de mantener una correcta hidratación de cara a la jornada de mañana, que estará de nuevo marcada por el calor con avisos naranja en las provincias de Córdoba y Jaén y amarillo en Sevilla y Granada.
El aviso naranja está activado entre las 13:00 y las 21:00 horas en la Campiña cordobesa, y en las comarcas jienenses de Morena y Condado y Valle del Guadalquivir, donde se espera que los termómetros alcancen los 40 grados. En aviso amarillo están la campiña sevillana, Cuenca del Genil (Granada) y Cazorla y Segura (Jaén), por temperaturas que en la primera serán de 39 y de 38 en las otras dos.
Además, en Guadix y Baza se activa a partir de las 14:00 horas de mañana sábado el aviso amarillo por tormentas, vigente hasta las 22:00 horas.
Consejos de autoprotección a la ciudadanía
El 1-1-2 ofrece una serie de recomendaciones a la población para prevenir riesgos asociados a las altas temperaturas. Lo fundamental es beber agua de forma periódica, cada dos horas como máximo, incluso aunque no se tenga sensación de sed. Hay que prestar una especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños; hay que asegurarse de su correcta hidratación y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día.
Se recomiendan durante estos días de altas temperaturas las comidas ligeras, frías y frescas, con alto contenido acuoso, evitando las copiosas y muy calientes.
El 112 aconseja, durante las horas centrales del día, cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, cuando sea necesario, el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más aconsejable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.
Hay que evitar salir a la calle en las horas de más calor, y cuando haya que salir se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del sol. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados. Se debe dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. Y hay que recordar siempre que no se puede dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos parados.
Ante cualquier situación de emergencia, la ciudadanía tiene a su disposición el teléfono 1-1-2, gratuito, multilingüe, activo las 24 horas todos los días del año.